マイナスイオンは体に良い？

高原や海岸の空気はマイナスイオンがたくさんあって体に良いと言われますが、、そもそも空気中のマイナスイオンとは何なのでしょうか？

空気中には大小様々な浮遊物質が含まれ、その中で帯電しているものをイオンといいます。プラスイオンとマイナスイオンはどの場所でも同数ずつあるわけでなく、、高原や海岸・滝の近くではマイナスイオンが多いです。海岸や滝の水の粒子がしぶきとなって飛散しマイナスイオンになります。多くの木々が呼吸する森林の中もマイナスの電気を帯びたイオンに満ちています。（森林浴でリラックス効果）

プラスイオンの多いところは、、都市部の交通量の多い場所や電化製品の多い部屋・喫煙室です。

空気中のイオンは人の自律神経に作用します。